Baby Led Weaning: Η μέθοδος που θέλει το μωρό να τρώει κανονικά φαγητό χωρίς άλεση – Διατροφολόγοι-Διαιτολόγοι Καλαμάτα, Ιωάννα Μανδηλάρη Διαιτολόγος Καλαμάτα

2023
- Φεβρουάριος (9)
2022
- Ιούνιος (3)
  - Πε, 2nd: Προσωποποιημένη Διατροφική Προσέγγιση
  - Πε, 2nd: Ποιοί είμαστε
  - Πε, 2nd: Υπηρεσίες – Μετρήσεις
- Μάρτιος (1)
  - Τε, 9th: Λαγάνα με αλεύρι dinkel και σπόρους
2020
- Δεκέμβριος (1)
  - Σα, 12th: Χριστουγεννιάτικα μπισκότα βρώμης με μελάσα
- Απρίλιος (1)
  - Τε, 15th: Αυγά βαμμένα με μωβ λάχανο
- Μάρτιος (2)
  - Σα, 14th: Μπάλες αμυγδάλου με λεμόνι και παπαρουνόσπορο
  - Κυ, 8th: Σιμιγδαλένιος χαλβάς με ταχίνι (χωρίς ζάχαρη)
- Φεβρουάριος (2)
  - Δε, 17th: Blondies με ρεβίθι και φυστικοβούτυρο
  - Πε, 6th: Περιγεννητική διατροφή
2019
- Οκτώβριος (1)
  - Πε, 10th: Μαρμελάδα σύκο
- Ιούλιος (1)
  - Κυ, 7th: Nicecream· Πως θα κάνεις το παγωτό φρούτων ακόμη πιο υγιεινό
- Ιούνιος (1)
  - Κυ, 23rd: Σαλάτα με πέστο, ζυμαρικά και ρεβίθια
- Μάιος (3)
  - Σα, 25th: Muffins μπανάνας με αβοκάντο
  - Κυ, 19th: Παγωτό με γιαούρτι και φρούτα
  - Πε, 9th: Κέικ λεμόνι με παπαρουνόσπορο
- Απρίλιος (3)
- Μάρτιος (2)
  - Πα, 29th: Κέικ μπανάνας με αβοκάντο, φουντούκια και σοκολάτα
  - Τε, 20th: Κέικ σοκολάτας με μαύρα φασόλια
- Φεβρουάριος (4)
  - Τε, 20th: Γάλα βρώμης
  - Τε, 13th: Τρουφάκια σοκολάτας με αβοκάντο
  - Σα, 9th: Ζεστή σοκολάτα καρύδας με κάρδαμο
  - Κυ, 3rd: Σοκολατένιο porridge βρώμης
- Ιανουάριος (4)
2018
- Δεκέμβριος (5)
- Νοέμβριος (4)
  - Κυ, 25th: Μους σοκολάτας με κάστανο (vegan)
  - Δε, 19th: Guacamole, το αυθεντικό μεξικάνικο dip
  - Δε, 12th: Κολοκύθα ψητή με χειμωνιάτικο ταμπουλέ
  - Πε, 1st: Σάλτσα Alfredo με Φασόλια (Vegan)
- Οκτώβριος (3)
  - Πα, 26th: Χούμους με παντζάρι
  - Πε, 25th: Διατροφή και Πρόληψη Καρκίνου του Μαστού
  - Πα, 12th: Brownies με γλυκοπατάτα
- Σεπτέμβριος (10)
  - Πε, 27th: Μπάρες ενέργειας με φυστικοβούτυρο (χωρίς ζάχαρη)
  - Πα, 21st: Υποκατάστατο αυγού με λιναρόσπορο ή σπόρους chia
  - Πα, 14th: Πίτσα με χαρούπι, ντοματίνια και κατίκι
  - Πα, 7th: Muffins σοκολάτας με κολοκύθι (χωρίς ζάχαρη)
  - Τε, 5th: Συνδυασμοί τροφών για άψογη πεπτική λειτουργία
  - Τε, 5th: Πως θα παραμείνω ενυδατωμένη
  - Τε, 5th: Η τάση του mindful eating
  - Τε, 5th: Διατροφή χωρίς γλουτένη στην εγκυμοσύνη. Γίνεται;
  - Τε, 5th: Baby-Led Weaning
  - Κυ, 2nd: Τσάι Matcha με Kαρπούζι
- Αύγουστος (8)
  - Κυ, 26th: Σαλάτα με ρεβίθια
  - Κυ, 19th: Protein Smoothie with yogurt
  - Κυ, 19th: Smoothie πρωτεΐνης με γιαούρτι
  - Δε, 13th: Μους σοκολάτας με φράουλα και φουντούκι
  - Τε, 8th: Fig Chutney with almonds (sugar-free)
  - Τε, 8th: Chutney σύκου με αμύγδαλα, χωρίς ζάχαρη
  - Τε, 1st: Vegan cheesecake with cashew cream, blackberries and blueberry
  - Τε, 1st: Vegan cheesecake με κρέμα κάσιους, βατόμουρα και μύρτιλα
- Ιούλιος (10)
  - Δε, 30th: Melon jelly with Rose (sugar and gelatine free)
  - Δε, 30th: Ζελέ πεπόνι με ροδόνερο (χωρίς ζάχαρη και ζελατίνη)
  - Δε, 23rd: Mango-lime pops
  - Σα, 21st: Γρανίτα μάνγκο με lime
  - Τε, 18th: Ζυμαρικά με μελιτζάνες και ελιές
  - Σα, 14th: Galette χαρουπιού με κεράσια και λεβάντα
  - Τρ, 10th: Chocolate biscuits with avocado
  - Τρ, 10th: Μπισκότα σοκολάτας με αβοκάντο
  - Πε, 5th: Παγωμένο τσάι ροδάκινο
  - Κυ, 1st: Κέικ λεμόνι με μύρτιλα
- Ιούνιος (8)
  - Πα, 29th: Stevia lemonade
  - Κυ, 24th: Λεμονάδα με στέβια χωρίς βράσιμο
  - Τε, 20th: Vegan pesto με σκιουφιχτά
  - Σα, 16th: Μελιτζάνες με μανούρα Σίφνου
  - Πε, 14th: Nicecream βατόμουρο με… κολοκύθι
  - Σα, 9th: Strawberry jam with Chia and mint (no sugar)
  - Σα, 9th: Μαρμελάδα φράουλα με chia και μέντα (χωρίς ζάχαρη)
  - Πε, 7th: Ντολμαδάκια γιαλαντζί με dip γιαουρτιού
- Μάιος (2)
  - Τε, 30th: Μπάλες ενέργειας με cranberries και αμύγδαλα
  - Σα, 26th: Καλοκαιρινή σαλάτα οσπρίων με αβοκάντο
- Φεβρουάριος (5)
  - Τρ, 6th: Προληπτική διατροφη
  - Τρ, 6th: Διατροφογενετική
  - Τρ, 6th: Εισαγωγή στερεών τροφών
  - Τρ, 6th: Φυσική εξισορρόπηση ορμονών
  - Τρ, 6th: Διαχείριση βάρους

×