Ιωάννα Μανδηλάρη Archives - Διατροφολόγοι-Διαιτολόγοι Καλαμάτα, Ιωάννα Μανδηλάρη Διαιτολόγος Καλαμάτα

Μπορούν να μειωθούν οι πόνοι περιόδου μέσω της διατροφής;

Διατροφή και Πρόληψη Καρκίνου του Μαστού

Brownies με γλυκοπατάτα

Υποκατάστατο αυγού με λιναρόσπορο ή σπόρους chia

Πίτσα με χαρούπι, ντοματίνια και κατίκι

Muffins σοκολάτας με κολοκύθι (χωρίς ζάχαρη)

Συνδυασμοί τροφών για άψογη πεπτική λειτουργία

Πως θα παραμείνω ενυδατωμένη

Η τάση του mindful eating

Διατροφή χωρίς γλουτένη στην εγκυμοσύνη. Γίνεται;

Baby-Led Weaning

Τσάι Matcha με Kαρπούζι