Μάιος (1)
Φεβρουάριος (1)
2020
Απρίλιος (1)
Μάρτιος (3)
Σα, 14th: Μπάλες αμυγδάλου με λεμόνι και παπαρουνόσπορο
Κυ, 8th: Σιμιγδαλένιος χαλβάς με ταχίνι (χωρίς ζάχαρη)
Φεβρουάριος (1)
2019
Ιούλιος (1)
Ιούνιος (2)
Πε, 13th: Τάρτα φράουλας με φυστίκι
Μάιος (4)
Σα, 25th: Muffins μπανάνας με αβοκάντο
Κυ, 19th: Παγωτό με γιαούρτι και φρούτα
Πε, 9th: Κέικ λεμόνι με παπαρουνόσπορο
Απρίλιος (3)
Πα, 19th: Τάρτα σοκολάτας με αβοκάντο και γλυκοπατάτα (vegan)
Κυ, 7th: Vegan λευκή σοκολάτα, με τσάι matcha
Μάρτιος (4)
Τε, 20th: Κέικ σοκολάτας με μαύρα φασόλια
Σα, 9th: Λαγάνα με αλεύρι dinkel και σπόρους
Σα, 2nd: Πραλίνα φουντουκιού με ελαιόλαδο
Φεβρουάριος (4)
Τε, 13th: Τρουφάκια σοκολάτας με αβοκάντο
Σα, 9th: Ζεστή σοκολάτα καρύδας με κάρδαμο
Κυ, 3rd: Σοκολατένιο porridge βρώμης
Ιανουάριος (4)
Πα, 18th: Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, ραπανάκια τουρσί και αβοκάντο
Τρ, 15th: Φακές με παντζάρι
Δε, 7th: Ενυδατικά τρουφάκια καρύδας με σμέουρο και ροδόνερο
2018
Πε, 20th: Χριστουγεννιάτικα μπισκότα με καρύδα και αμύγδαλο (vegan)
Δε, 17th: Σούπα κολοκύθας με τζίντζερ και κουρκουμά
Σα, 8th: Energy balls melomakarona
Σα, 8th: Μελομακάρονα χωρίς ψήσιμο (χωρίς αλεύρι και ζάχαρη)
Νοέμβριος (5)
Κυ, 25th: Μους σοκολάτας με κάστανο (vegan)
Δε, 19th: Guacamole, το αυθεντικό μεξικάνικο dip
Δε, 12th: Κολοκύθα ψητή με χειμωνιάτικο ταμπουλέ
Πε, 1st: Σάλτσα Alfredo με Φασόλια (Vegan)
Οκτώβριος (4)
Πε, 25th: Διατροφή και Πρόληψη Καρκίνου του Μαστού
Δε, 22nd: Pesto avocado με noodles κολοκυθιού
Πα, 12th: Brownies με γλυκοπατάτα
Σεπτέμβριος (11)
Πα, 21st: Υποκατάστατο αυγού με λιναρόσπορο ή σπόρους chia
Πα, 14th: Πίτσα με χαρούπι, ντοματίνια και κατίκι
Πα, 7th: Chocolate muffins with zucchini (sugar free)
Πα, 7th: Muffins σοκολάτας με κολοκύθι (χωρίς ζάχαρη)
Τε, 5th: Συνδυασμοί τροφών για άψογη πεπτική λειτουργία
Τε, 5th: Πως θα παραμείνω ενυδατωμένη
Τε, 5th: Η τάση του mindful eating
Τε, 5th: Διατροφή χωρίς γλουτένη στην εγκυμοσύνη. Γίνεται;
Τε, 5th: Baby-Led Weaning
Κυ, 2nd: Τσάι Matcha με Kαρπούζι
Αύγουστος (9)
Κυ, 26th: Σαλάτα με ρεβίθια
Κυ, 19th: Protein Smoothie with yogurt
Κυ, 19th: Smoothie πρωτεΐνης με γιαούρτι
Δε, 13th: Μους σοκολάτας με φράουλα και φουντούκι
Τε, 8th: Fig Chutney with almonds (sugar-free)
Τε, 8th: Chutney σύκου με αμύγδαλα, χωρίς ζάχαρη
Τε, 1st: Vegan cheesecake with cashew cream, blackberries and blueberry
Τε, 1st: Vegan cheesecake με κρέμα κάσιους, βατόμουρα και μύρτιλα
Ιούλιος (10)
Δε, 30th: Ζελέ πεπόνι με ροδόνερο (χωρίς ζάχαρη και ζελατίνη)
Δε, 23rd: Mango-lime pops
Σα, 21st: Γρανίτα μάνγκο με lime
Τε, 18th: Ζυμαρικά με μελιτζάνες και ελιές
Σα, 14th: Galette χαρουπιού με κεράσια και λεβάντα
Τρ, 10th: Chocolate biscuits with avocado
Τρ, 10th: Μπισκότα σοκολάτας με αβοκάντο
Πε, 5th: Παγωμένο τσάι ροδάκινο
Κυ, 1st: Κέικ λεμόνι με μύρτιλα
Ιούνιος (8)
Κυ, 24th: Λεμονάδα με στέβια χωρίς βράσιμο
Τε, 20th: Vegan pesto με σκιουφιχτά
Σα, 16th: Μελιτζάνες με μανούρα Σίφνου
Πε, 14th: Nicecream βατόμουρο με… κολοκύθι
Σα, 9th: Strawberry jam with Chia and mint (no sugar)
Σα, 9th: Μαρμελάδα φράουλα με chia και μέντα (χωρίς ζάχαρη)
Πε, 7th: Ντολμαδάκια γιαλαντζί με dip γιαουρτιού
Μάιος (2)
Σα, 26th: Καλοκαιρινή σαλάτα οσπρίων με αβοκάντο