Uncategorized Archives - Διατροφολόγοι-Διαιτολόγοι Καλαμάτα, Ιωάννα Μανδηλάρη Διαιτολόγος Καλαμάτα

Τάρτα φράουλας με φυστίκι

Παγωτό με γιαούρτι και φρούτα

Κέικ μπανάνας με αβοκάντο, φουντούκια και σοκολάτα

Γάλα βρώμης

Τρουφάκια σοκολάτας με αβοκάντο

Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, ραπανάκια τουρσί και αβοκάντο

Σούπα κολοκύθας με τζίντζερ και κουρκουμά

Μπάρες ενέργειας με φυστικοβούτυρο (χωρίς ζάχαρη)

Υποκατάστατο αυγού με λιναρόσπορο ή σπόρους chia

Πίτσα με χαρούπι, ντοματίνια και κατίκι

Smoothie πρωτεΐνης με γιαούρτι

Μους σοκολάτας με φράουλα και φουντούκι