ΘΗΛΑΣΜΟΣ Archives - Διατροφολόγοι-Διαιτολόγοι Καλαμάτα, Ιωάννα Μανδηλάρη Διαιτολόγος Καλαμάτα

Blondies με ρεβίθι και φυστικοβούτυρο

Σαλάτα με πέστο, ζυμαρικά και ρεβίθια

Muffins μπανάνας με αβοκάντο

Παγωτό με γιαούρτι και φρούτα

Κέικ μπανάνας με αβοκάντο, φουντούκια και σοκολάτα

Σοκολατένιο porridge βρώμης

Μαλακά μπισκότα πρωτεΐνης με φυστικοβούτυρο

Σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, ραπανάκια τουρσί και αβοκάντο

Φακές με παντζάρι

Μους σοκολάτας με κάστανο (vegan)

Χούμους με παντζάρι

Μπάρες ενέργειας με φυστικοβούτυρο (χωρίς ζάχαρη)